1. Ano ang kahalagahan ng pagkakaroon ng malakas
matatag na kalamnan?
Paano mo mapahahalagahan ang iyong katawan
makaiwas sa virus o COVID 19
Panno nakakatulong ang mga sangkap ng physical
pyramid sa pagpapalakas at pagpapatatag ng kalamnan
lalo na sa panahon ng pandemya?
Bakit sa pagbuhat, pagtulak at paghila nakukuha natin ang
tatag at lakas ng ating kalamnan? Ipaliwanag.
5. Kung ikaw ay magsisimula palang palakasin at
ang iyong kalamnan, saan ka dapat magsimula na na
Physical Activity Pyramid?
Share
Answer:
pag linis ng katawan at eat healthy food to eat and wash your hand 3x with arcohol