bakit kailangan natin mag exercise
Share
bakit kailangan natin mag exercise
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Answer:
Dahil ang pag eexercise ay kailangan ng ating katawan upang tayo ay lumakas. Ito ay makakatulong upang tayo ay maging masigla at upang mapalakas ang ating puso at baga. Ito rin ang kailangan natin upang maging maayos ang daloy ng oxygen sa ating katawan.
Ito rin ay makakatulong sa atin upang ilayo tayo sa mga karamdaman o malulubhang sakit tulad ng sakit sa puso o sakit sa baga.
Ito rin ay nakakatulong sa ating mga buto upang ito ay maging matibay.
Nagbibigay rin ito sa isang tao ng self-confidence o lakas ng loob lalo na kung ang isang tao ay nagpapaganda ng kanyang pangangatawan o nagda diet. Isa kasi ito sa mga dahilan upang mapanatili ang magandang hubog ng katawan, malakas na pangangatawan, tamang timbang at magbigay ng kasiyahan sa isang tao.
Nakakatulong ito upang lumakas ang ating immune system.
Dahil sa ehersisyo nakakapag papawis tayo at nailalabas natin ang mga hindi dapat na toxins sa ating katawan.
Explanation:
hope it helps