Gawain sa Pagkatuto Bilang 1: Basahin ang listahan sa ibaba. Pumili ng
mga layuning pangkalusugan o mga mithiing sa tingin mo ay angkop para
sa iyo. Isulat ang mga ito sa kalahating papel at ipaliwanang kung bakit
pakiramdam
ang mga layuning
pangkalusugang ito.
mo
mo
BA
BAN
1. mapanatili ang kalusugan at kalakasan ng katawan
2. magbawas ng timbang
3. magpatibay ng mga kalamnan
4. magpalakas ng resistensiya
5. mapatibay ang mga kalamnan
6. makilahok sa pagsasanay sa isang isport
7. mapaunlad ang kakayahang pangkatawan
8. maging matikas ang pangangatawan
Pahalagang makamit
Share
Verified answer
Answer:
Mahalaga para sa akin ngayon ang mapanatili ang kalusugan at kalakasan ng aking katawan, ng isipan, ng aking emosyon at spiritwal na kalusugan. Masaya at kontento ako sa kalusugan ko at alam kong responsibilidad ko na mapanatili ito at paunlarin pa.
Explanation:
Ang physical fitness ay hindi ang tanging batayan ng pagiging malusog; Ang pagiging malusog ay nangangahulugan ng pagiging angkop sa pag-iisip at emosyonal. Ang pagiging malusog ay dapat maging bahagi ng iyong pangkalahatang pamumuhay. Ang pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga malalang sakit at pangmatagalang sakit. Ang mabuting pakiramdam tungkol sa iyong sarili at pag-aalaga sa iyong kalusugan ay mahalaga para sa iyong pagpapahalaga sa sarili at imahe sa sarili. Panatilihin ang isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng paggawa kung ano ang tama para sa iyong katawan.
Narito ang mga paraan na aking gagawin upang mapanatili ang aking kalusugan:
Magbasa pa tungkol sa layuning pangkalusugan ng mga tao:
brainly.ph/question/8285690
brainly.ph/question/11734676
brainly.ph/question/5495424
#BrainlyEveryday