gumawa ng dayalogo kung paano maipakita ang wastong pangangalaga sa sarili lalo na sa panahon ng pagbibinata at pagdadalaga.
Share
gumawa ng dayalogo kung paano maipakita ang wastong pangangalaga sa sarili lalo na sa panahon ng pagbibinata at pagdadalaga.
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Answer:
Pinakamamahal kong Marion Jane, Huwag kang magtataka at lalong huwag kang matatakot sa nangyayari sa iyong katawan. Natural lamang iyan sa isang nagdadalaga. Ang pananakit ng dibdib mo ay iyong nararamdaman kapag malapit ka ng magkaroon ng regla. Habang lumalaki ka ay lalaki rin ang dibdib mo. Huwag kang matakot kung magkaroon ng buhok ang maselang bahagi ng iyong katawan. Buwan-buwan ay magkakaroon ka ng regla at ito’y hindi isang sakit. Walang pagbabago sa takbo ng gawain sa araw-araw kahit may regla.
Gayon pa man dapat iwasan ang mabigat na gawain kapag may regla. Lalo na pagmasakit ang iyong puson. Madali lang itong matanggal, magpatong ng hot water bag sa ibabaw ng puson. Isa pang palatandaan ng pagdadalaga at nagbibinata ay ang pagtubo ng tagihawat sa mukha. Dapat lagi kang malinis sa iyong katawan maligo araw-araw, magpalit ng pasador o sanitary napkin tuwing ikatlo o ikaapat na oras o kung kinakailanang, may sarili kang sabon at sariling tuwalya.
Explanation:
sorry late nanaman