Minsan, nakakaranas tayo ng mga stress o nakakatanggap ng hindi kanais-nais na mga balita. Tingnan natin kung ano ang pwedeng gawin kung sakaling mangyari ito sa inyo.
Pakikipag-usap tungkol sa damdamin at pangangasiwa ng stress komiks 3
May natanggap na mabigat na balita si nanay.
Nanay - Paano ko ito malalampasan? Nanay - Kung ano man ito, okay lang ako. Nanay - Hingang panloob, Hingang palabas.
Makalipas ang ilang sandali ng pagigil lang sandali...
Nanay - Kaya ko' to! Malalampasan namin ito nang sama-sama.
Pagnilayan natin ang mga tanong tungkol sa eksena. Maganda ring pag- usapan ito kasama ang asawa at/o mga anak.
1. Ano ang ginawa ni Nanay nung nakaramdam siya ng stress?
2. Ano kaya ang kanyang naramdaman pagkatapos niyang tumigil para huminga nang ilang beses?
patulong po i need true answer nonsence-reported
Share
Answer:
1. Hinikayat ni nanay ang kan'yang sarili na malalampasan niya ito na okay lamang siya.
2. Lumuwag ang kaniyang kalooban dahil siya ay naka hingang maluwag at naikalma niya ang sarili niya.
Explanation:
Hope this helps! good luck < 3