Paano makatutulong ang ehersisyo sa ating katawan?
Share
Paano makatutulong ang ehersisyo sa ating katawan?
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Answer:
nakakatulong ito upang lumakas ang ating mga butoat boung katawan
Explanation:
carry on learning
Answer:
English:
Exercise strengthens your heart and improves yourcirculation. The increased blood flow raises the oxygen levels in your body. This helps lower your risk of heart diseases such as high cholesterol, coronary artery disease, and heart attack. Regular exercise can also lower yourblood pressure and triglyceride levels.
Filipino:
Ang ehersisyo ay nagpapalakas sa iyong puso at nagpapabuti ng iyong sirkulasyon. Ang pagtaas ng daloy ng dugo ay nagpapataas ng antas ng oxygen sa iyong katawan. Nakakatulong ito na babaan ang iyong peligro ng mga sakit sa puso tulad ng mataas na kolesterol, coronary artery disease, at atake sa puso. Ang regular na ehersisyo ay maaari ding babaan ang antas ng presyon ng dugo at antas ng triglyceride.