pano mo haharapin o gagawin ang mga inaasahan sa iyo bilang tinedyer o isang nagdadalaga at nagbibinata
Pahelp po please
Share
pano mo haharapin o gagawin ang mga inaasahan sa iyo bilang tinedyer o isang nagdadalaga at nagbibinata
Pahelp po please
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Answer:
Sa araling ito ay inaasahang maipaliliwanag mo ang mga
angkap para sa Physical Fitness at ng health at skill-related fitness.
awain sa Pagkatuto Bilang 1: Lagyan ng tsek (/) ang patlang kung
ma ang isinasaad at ekis (X) naman kung mali. Gawin ito sa iyong
uwaderno.
a
1. Ang paglinang ng
health-related fitness component
kinakailangan lamang kung nais mong maging mananayaw
manlalaro
2. Ang physical fitness ay binubuo ng health-related na mga sangka
puso (cardiovascular endurance, muscular endurance, muscula
strength, flexibility at body composition) at skill-related na mg
sangkap (agility, balance coordination, power, reaction time
speed).
3. Sinusubok ng sit and reach ang flexibility ng isang tao.
4. Ang muscular strength ay ang kakayahan at katatagan
kalamnan na matagalan ang mga paulit-ulit na galaw o gawain
5. Ang reaction time o alerto ay may kakayahan na makatuga
makapagbigay ng reaksiyon nang mabilis at angkop sa is
sitwasyon.
tomana asal kagaya ng teamwor