Sa inyong karanasan , anu-ano ang mga epektibong paraan o kilos upang mabawasan o maiwasan ang inyong stress?
Give as amny as you can
Thanks a lot
Share
Sa inyong karanasan , anu-ano ang mga epektibong paraan o kilos upang mabawasan o maiwasan ang inyong stress?
Give as amny as you can
Thanks a lot
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Answer:
mag pahangin
gumawa ng mga gawaing bahay
mag libang
makipagusap
Magtakda ng makatotohanang mga layunin at inaasahan. Okay lang — at malusog — upang mapagtanto na hindi ka maaaring maging 100% matagumpay sa lahat nang sabay-sabay. Maging maingat sa mga bagay na maaari mong makontrol at magtrabaho sa pagtanggap ng bagay