sumulat ng talata tungkol sa kahalagahan ng physically fit
Home
/
sumulat ng talata tungkol sa kahalagahan ng physically fit
sumulat ng talata tungkol sa kahalagahan ng physically fit
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Answer:
Ang pag-unawa sa Physical Fitness ay ang kakayahan ng katawan upang maisagawa ang iba't ibang mga aktibidad nang hindi nakakaranas ng makabuluhang pagkapagod. At pagkatapos ng pagsasagawa ng mga aktibidad na may kakayahang mabuti, ang katawan ay mayroon pa ring reserba ng enerhiya upang magawa ang iba pang mga aktibidad.
Sa pangkalahatan, ang pisikal na fitness o pisikal na fitness ay maaaring maiuri sa dalawang bahagi, lalo na:
Malusog, na kung saan ay isang kondisyon kung saan ang katawan (pisikal at sikolohikal) ay libre mula sa lahat ng mga sakit.Pagkasyahin, isang kondisyon kung saan ang katawan ay magagawang magsagawa ng iba't ibang mga pang-araw-araw na aktibidad na may mahusay na walang labis na pagkapagod, at mayroon pa ring mga reserba ng enerhiya.
Ang pisikal na fitness ay talagang kailangan ng lahat ng tao, maging mga mag-aaral, atleta, at manggagawa. Sa pamamagitan ng pinakamainam na pagiging bago sa pisikal, ang mga tao ay maaaring mangibabaw sa kani-kanilang larangan ng propesyon.
Para sa mga bata, matatanda at matatanda, ang bawat isa ay nangangailangan ng pinakamainam na pisikal na fitness. Halimbawa sa mga bata sa pagkabata, na may pinakamainam na pisikal na fitness ang paglaki at proseso ng pag-unlad ng bata ay magiging mas mahusay. Tulad ng para sa mga matatanda, ang pisikal na fitness ay maaaring mapanatili ang pagtitiis upang magawa nilang maayos ang iba't ibang mga aktibidad.